Архив по этикетке: упражнения

Фев 19 2014

РАБОТА МЫШЦ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЙ

verh-blok-za-golovu

Здравствуйте, Друзья! Еще одна статья на тему спорта, а точнее немного про мышцы. Начинающих спортсменов наверняка интересует такой вопрос, «а какие мышцы у меня качаются при жиме штанги или при отжимании на брусьях…». Вопрос может и банальный, но знать какие мышцы у вас работают при выполнении различных упражнений — необходимо. Игнорируя этот момент, вы просто не сделаете себе красивую …

Читать далее »